Autor: Redação

Atividade física durante a gravidez traz benefícios não só para o corpo mas também para a mente, diz especialista

Praticar exercícios é recomendado para qualquer pessoa que busca ter mais saúde. Uma rotina ativa e saudável traz diversos benefícios para o corpo e mente, reduzindo o risco de doenças crônicas e promovendo bem-estar. E durante a gravidez não é diferente. A atividade física se tornou uma grande aliada não somente para a saúde da mulher grávida, como também para a do bebê.

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