As bebidas alcoólicas, quando consumidas com moderação, podem trazer benefícios à saúde. E nesta época do ano um drinque tem o seu lugar, não é verdade? Celebrar o Natal e a chegada de um novo ano deve ser comemorado com brindes de prosperidade. Segue algumas dicas das bebidas mais consumidas e seus benefícios.
Vodca: teor alcoólico baixo com relação às demais bebidas, reduz risco de artrite, diminui o estresse e melhora o sistema imunológico. Pode levar frutas e ser adoçada com açúcar ou adoçante.
Foto: Christian Senger
Vinho e champanhe: ricos em antioxidantes, médio teor alcoólico, contém resveratrol, que diminui as taxas de LDL (colesterol ruim).
Foto: José Claudio Guimarães
Os flavonoides presentes no vinho tinto ajudam a combater os radicais livres e blindam o coração dos efeitos das gorduras.
Foto: Rodrigo Canisella Fávero
Desvantagem: possui taxas altas de açúcar, são contra indicados para quem sofre de doenças do fígado e tem pressão arterial descontrolada.
Cerveja: a opção com menor teor alcoólico, em principal, nas versões pilsen e light. O lúpulo e a cevada favorecem o equilíbrio gastrointestinal. É fonte de antioxidantes que protegem o coração e vitaminas do complexo B.
Foto: Flavio Serafini
Desvantagem: tem estimulantes de secreção de ácido gástrico, aumenta a pressão arterial e causa desidratação.
